आज के दौर में पुरुषों में मेल इनफर्टिलिटी का स्तर दिन-प्रतिदिन बढ़ते ही जा रहा है, जिसक सबसे प्रमुख कारण है पुरुषों में स्पर्म काउंट का कम होना, जिसकी वजह से वह अपने महिला साथी के साथ गर्भधारण करने में असमर्थ हो जाता है | स्पर्म काउंट कम होने की समस्या को आम भाषा में शुक्राणु की संख्या और गुणवत्ता में कमी आने की समस्या भी कहा जाता है | अगर एक पुरुष में स्पर्म की संख्या 15 मिलियन से भी कम है तो उससे स्पर्म काउंट कम माना जाता है |
स्पर्म काउंट कम होने के कारण शुक्राणु की गुणवत्ता और मात्रा दोनों ही काफी प्रभावित हो जाते है, जिस कारण इस समस्या से पीड़ित पुरुष पिता बनने में असमर्थ हो जाता है | इसलिए इस समस्या का सही समय पर इलाज करवाना बेहद ज़रूरी होता है | लेकिन कुछ घरेलू नुस्खों के माध्यम से आप स्पर्म काउंट को बढ़ाने में मदद मिल सकती है | आइये जानते है ऐसे ही घरेलु नुस्खों के बारे में :-
- अनार है स्पर्म काउंट के बढ़िया फायदेमंद :- स्पर्म काउंट को बढ़ने के लिए अनार सबसे बढ़िया घरेलु उपायों में से एक है | आप घर बैठे ही अपने प्रजनन की संख्या को बड़ा सकते है | अनार के सेवन से आप नपुंसकता को प्रभाशाली तरीकों से दूर कर सकते है | इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्व नए स्पर्म का तेज़ी से उत्पादन करने में मदद करते है | नियमित रूप से रोज़ाना सोने के एक से दो घंटे पहले अनार के जूस का सेवन ज़रूर करें | इससे स्पर्म के काउंट की बढ़ोतरी में मदद मिलेगी |
- कद्दू का बीज कर कर रहा है स्पर्म काउंट को बढ़ाने में मदद :- कद्दू के बीज में जिंक और ओमेगा 3 फैटी एसिड जैसे पोषक तत्व पाए जाते है, जो पुरुषों के शरीर में मौजूद ऑर्गन में ब्लड के फ्लो और ब्लड के सर्कुलेशन की क्षमता को बढ़ाने का कार्य करता है | शुक्राणु की गुणवत्ता और संख्या को बढ़ने के लिए कद्दू के बीज का सेवन एक प्रभावशाली नुस्खा है | रोज़ाना दिन में दो बार नियमित रूप से कद्दू के बीज का एक मुठी भर कर सेवन करें | ऐसा करने से टेस्टोस्टेरोन की क्षमता को बढ़ाया जा सकता है, जो शुक्राणुओं के उत्पादन का कार्य करते है |
- कॉस्टर पत्तों का करें सेवन :- आयुर्वेद में कॉस्टर के पत्तों को आरंडी के नाम से जाना जाता है | आरंडी एक तरह का ऐसा आयुर्वेदिक औषधि है, जिसके सेवन से शुक्राणुओं की गुणवत्ता और संख्या को आसानी से बढ़ाया जा सकता है | आरंडी के पत्तों का पाउडर बनाकर, इससे शहद में मिलाकर इस मिश्रण का सेवन करें | ऐसा करने से यह स्पर्म को गाढ़ा और मज़बूत बनाता और तेज़ी से गुणवत्ता को बढ़ाने में मदद करता है |
- अखरोट स्पर्म काउंट के लिए है फायदेमंद :- अखरोट के रोज़ाना सेवन करने से पुरुषों के शरीर में मौजूद ऑर्गन में ब्लड फ्लो और ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाया जा सकता है | अखरोट स्पर्म काउंट की गुणवत्ता और संख्या को बढ़ाने के साथ-साथ शरीर की मज़बूती को बढ़ाने में भी मदद करता है और साथ ही में यह दिमाग को तेज़ बनाने का कार्य भी करता है | इसके लिए पुरुष को रोज़ाना 50 ग्राम तक अखरोट का सेवन करना चाहिए | आप चाहे तो इससे दूध के साथ ले सकते है | इसके सेवन से पुरुषों में मर्दाना ताकत और स्टैमिना में काफी बढ़ोतरी हो जाती है |
- अश्वगंधा है स्पर्म काउंट को बढ़ाने में सक्षम :- अशवगंधा को प्राचीन काल से ही प्रजनन की समस्या का इलाज करने के लिए उपयोग किया जा रहा है | इससे न केवल प्रजनन से जुडी समस्या का इलाज किया जाता है, बल्कि स्पर्म काउंट की गुणवत्ता और संख्या को बढ़ाने में भी काफी मदद मिलती है | रोज़ाना नियमित रूप से सेवन करने से स्पर्म काउंट की गुणवत्ता और संख्या को आसानी से बढ़ाया जा सकता है |
यदि आप में से कोई भी व्यक्ति स्पर्म काउंट कम होने की समस्या से जूझ रहा है और एलॉपथी संस्था से इलाज करवाने के बाद भी उसकी स्थिति में किसी भी प्रकार का सुधार नहीं आ रहा है तो इसमें संजीवनी हेल्थ सेंटर आपकी पूर्ण रूप से मदद कर सकते है | इस संस्था से सीनियर कंसलटेंट डॉक्टर एस.एस. जवाहर सेक्सोलॉजिस्ट और आयुर्वेदिक हर्बल में स्पेशलिस्ट है, जो पिछले 33 सालों से पीड़ित मरीज़ों का आयुर्वेदिक उपचार के माध्यम से इलाज कर रहे है | इसलिए परामर्श के लिए आज ही संजीवनी हेल्थ सेंटर नामक वेबसाइट पर जाएं और अपनी अप्पोइन्मेंट को बुक करें | इसके अलावा आप वेबसाइट में दिए गए नंबरों से सीधा संपर्क कर सकते है |