कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए दही में किस चीज को मिलाकर खाना हो सकता है फायदेमंद? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!
आज के समय में खान- पान सही न होने की वजह से लोगों को ऐसी कई तरह की समस्या का सामना करना पड़ता है, जिससे कि वह कई महीनों तक परेशान रहते हैं और अपने रोजाना के काम को अच्छे तरीके से कर भी नहीं पाते हैं। इस में से ही एक है कब्ज की […]
आखिर ऑयल पुलिंग करने के क्या-क्या फायदे हो सकते हैं? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!
आज हर बीमारी के लिए फिर से प्राकृतिक और आयुर्वेदिक उपायों का इस्तेमाल काफी ज्यादा बढ़ रहा है। दरअसल, इन्हीं प्राकृतिक और आयुर्वेदिक उपायों में से एक है ऑयल पुलिंग करना। हम में से ज्यादातर लोग इसका नाम सुनकर इसे ट्रेंडी कह सकते हैं। बेशक यह सुनने में ऐसा ही लगता है, पर यह एक […]
क्या वाकई शतावरी औषधीय गुणों से भरपूर होती है? डॉक्टर से जानिए इसके फायदों के बारे में!
दरअसल, इस के बारे में तो आप जानते ही होंगे, कि आयुर्वेद में ऐसे बहुत से पेड़- पौधे और जड़ी- बूटियां पाई जाती हैं, जो कई तरह की बीमारियों को ठीक करने में काफी ज्यादा प्रभावशाली साबित होती हैं, इसमें शतावरी भी शामिल है। दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि शतावरी एक […]
क्या वाकई सर्दियों की थकान को जड़ से खत्म कर सकता है शिलाजीत? डॉक्टर से जानें इसके सेवन के तरीके से बारे में!
दरअसल, आज कि भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण बहुत से लोग अपने शरीर में काफी थकान को महसूस करते हैं, जिसकी वजह से वह रोज काफी ज्यादा परेशान और सुस्त महसूस करने लग जाते हैं। इससे उनकी रोजाना की गतिविधियां भी काफी ज्यादा प्रभावित होने लग जाती हैं। इस समस्या से राहत पाने के लिए […]
सर्दियों में कौन सी 3 गलतियों से रह सकते हैं आप पूरी सर्दी परेशान? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!
असल में, हर मौसम में ऐसी कई गलतियां होती हैं, जो बहुत से लोगों द्वारा आम की जाती है। आम तौर पर, इन गलतियों से आपकी सेहत पर सीधा प्रभाव पड़ता है। सर्दियों का मौसम शुरू होते ही लोगों को शरीर से जुड़ी कई तरह की बीमारियां होने लग जाती हैं। इसके अलावा, जो व्यक्ति […]
क्या पुरुषों के लिए केसर बेहद फायदेमंद होता है? डॉक्टर से जानिए कैसे करें इसका सेवन
दरअसल, आज के समय में इस बात को सभी जानते हैं, कि केसर सेहत के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद होता है। आम तौर पर, केसर कई तरह की समस्याओं को दूर करने में काफी ज्यादा मदद करता है। बच्चों से लेकर बड़ों तक यह सभी की सेहत के लिए फायदेमंद होता है। आपकी जानकारी के […]
क्या आयुर्वेद के अनुसार, सेहत के लिए फायदेमंद नहीं होता है साबूदाना? जानें डॉक्टर से
दरअसल, ज्यादातर लोग व्रत और त्योहारों में साबूदाने का इस्तेमाल करते हैं, क्योंकि यह काफी ज्यादा सेहतमंद होता है और विशेष तौर पर कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है, जो शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है। पर डॉक्टर के अनुसार, यह सेहत के लिए इतना ज्यादा फायदेमंद नहीं होता है, जितना कि लोगों को लगता […]
कब्ज से दिनभर परेशानी होने के क्या-क्या कारण हो सकते हैं? डॉक्टर से जानें
दरअसल, हम में से कई लोगों को न जानें पेट से जुडी कितनी ही समस्यायों का सामना करना पड़ता है। जिस में, दस्त या फिर कब्ज की वजह से पूरे दिन पेट में दिक्कत होना शामिल होता है। आम तौर पर, सुबह के समय एक बार कबज जैसी समस्या का अनुभव होना आम बात होती […]
डॉक्टर से जानें, आखिर प्रोटीन और फाइबर में से हमारे शरीर के लिए कौन सा पोषक तत्व ज्यादा फायदेमंद हो सकता है?
इस बात को लगभग सभी जानते हैं, कि सेहत को बनाने रखने के लिए पोषक तत्व कितने ज्यादा महत्वपूर्ण होते हैं। यही नहीं जब बात सेहतमंद डाइट की आती है, तो इस दौरान बहुत से डॉक्टर आपको डाइट में प्रोटीन और फाइबर जैसे सेहतमंद पोषक तत्व को शामिल करने की सलाह प्रदान करते हैं। पर […]
क्या ये आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां एंग्जायटी और स्ट्रेस से छुटकारा दिला सकती हैं? जानें डॉक्टर से
आज के समय में, ज्यादातर लोग अपने काम में ही व्यस्त रहते हैं और उसी को लेकर चिंता करते रहते हैं। दरअसल, भागदौड़ भरी और व्यस्त जीवनशैली की वजह से लोगों को तनाव और चिंता जैसी कई तरह की समस्यायों का सामना करना पड़ता है। आज के समय में, ज्यादातर लोगों में तनाव और चिंता […]