शीघ्रपतन, या यौन गतिविधि शुरू होने के केवल दो मिनट के अंदर वीर्य का निकलना, कई पुरुषों के लिए एक आम चिंता का विषय है। हालाँकि यह चिंताजनक हो सकता है, लेकिन जरूरी नहीं कि यह किसी यौन रोग का संकेत हो। इसके बजाय, यह अक्सर विभिन्न कारकों का परिणाम होता है जिन्हें सही दृष्टिकोण के साथ प्रबंधित किया जा सकता है। इस ब्लॉग में, हम शीघ्रपतन के कारणों, पुरुषों पर इसके प्रभाव और संभावित समाधानों का पता लगाएंगे ;
पुरुषों में स्खलन के कारण क्या है ?
- पुरुष में सेक्स के दौरान जरूरत से ज्यादा जोश आना।
- लिंग का अगला हिस्सा जरूरत से ज्यादा सेंसिटिव होना।
- प्रोस्टेट में इंफेक्शन का होना।
- डायबिटीज की शुरुआत।
शीघ्रपतन क्या है पुरुषों में ?
- शीघ्रपतन की विशेषता संभोग के दौरान स्खलन में देरी करने में असमर्थता है, जिसके परिणामस्वरूप दोनों भागीदारों के लिए असंतोषजनक यौन अनुभव होता है। यह समझना आवश्यक है कि यह स्थिति प्रचलित है और सभी उम्र के पुरुषों को प्रभावित कर सकती है। इसके कारण मनोवैज्ञानिक से लेकर शारीरिक कारकों तक हो सकते है।
- शीघ्रपतन में मनोवैज्ञानिक कारक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते है। तनाव, चिंता, अवसाद और रिश्ते संबंधी मुद्दे सभी इस समस्या में योगदान कर सकते है। जब कोई पुरुष अपने यौन प्रदर्शन के बारे में अत्यधिक चिंतित होता है, तो इससे उत्तेजना की स्थिति बढ़ सकती है, जिससे स्खलन को नियंत्रित करना चुनौतीपूर्ण हो जाता है। अंतरंग पलों के दौरान ज़्यादा सोचना नुकसानदायक हो सकता है।
- इसके अलावा, जैविक कारक, जैसे बढ़ी हुई संवेदनशीलता या अनियमित हार्मोनल स्तर, भी शीघ्रपतन का कारण बन सकते है। किसी व्यक्ति की आनुवंशिक प्रवृत्ति एक भूमिका निभा सकती है, जिससे कुछ व्यक्तियों में इस समस्या का खतरा बढ़ जाता है। इसके अतिरिक्त, कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ या दवाएँ स्खलन नियंत्रण को प्रभावित कर सकती हैं।
- यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि शीघ्रपतन स्तंभन दोष से अलग है। हालाँकि दोनों मुद्दे किसी पुरुष की यौन संतुष्टि को प्रभावित कर सकते है, लेकिन वे समान नहीं है। शीघ्रपतन में शीघ्रपतन शामिल होता है, जबकि स्तंभन दोष का संबंध स्तंभन प्राप्त करने या बनाए रखने में असमर्थता से होता है।
- शीघ्रपतन के प्रभाव दोनों भागीदारों के लिए निराशाजनक हो सकते है। पुरुष अक्सर अपने यौन प्रदर्शन को लेकर शर्मिंदगी और चिंता महसूस करते है, जिससे आत्म-सम्मान और अंतरंगता में कमी आती है। उनके साथी भी यौन संतुष्टि की कमी के कारण असंतोष का अनुभव कर सकते है। इससे रिश्तों में तनाव आ सकता है और भावनात्मक संकट और बढ़ सकता है। इसलिए रिश्तों के तनाव को कम करने के लिए आपको शीघ्रपतन का इलाज बेस्ट आयुर्वेदिक क्लिनिक से करवाना चाहिए।
- सौभाग्य से, शीघ्रपतन से निपटने के लिए कई रणनीतियाँ है। एक प्रभावी दृष्टिकोण मनोचिकित्सा या परामर्श है। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करने से पुरुषों को चिंता, तनाव और प्रदर्शन संबंधी चिंताओं को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है। व्यक्तियों को नकारात्मक विचार पैटर्न बदलने और बेहतर मुकाबला तंत्र विकसित करने में मदद करने के लिए अक्सर संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) की सिफारिश की जाती है।
- एक अन्य विकल्प “स्टॉप-स्टार्ट” तकनीक है, जिसमें स्खलन के करीब होने पर यौन गतिविधि को रोकना, उत्तेजना को कम होने देना और फिर से शुरू करना शामिल है। केगेल व्यायाम पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने में भी मदद कर सकता है, जिससे स्खलन पर बेहतर नियंत्रण मिलता है। यदि स्खलन संबंधी समस्या का आप सामना कर रहें हैतो इससे बचाव के लिए आपको आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट का चयन करना चाहिए।
शीघ्रपतन का इलाज क्या है ?
- चिकित्सा हस्तक्षेप भी उपलब्ध है। कुछ डॉक्टर चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) जैसी दवाएं लिखते है, जो स्खलन में देरी करने में मदद कर सकते है। हालाँकि, कोई भी दवा शुरू करने से पहले बेस्ट आयुर्वेदिक डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
- शीघ्रपतन के कारण कठिनाइयों का सामना करने वाले जोड़ों के लिए यौन थेरेपी फायदेमंद हो सकती है। मुद्दे को प्रभावी ढंग से संबोधित करने के लिए संचार और आपसी समझ महत्वपूर्ण है। साझेदारों के लिए यह आवश्यक है कि वे अपनी चिंताओं, इच्छाओं और अपेक्षाओं पर खुलकर चर्चा करें, साथ मिलकर ऐसे समाधान खोजें जो उनकी दोनों जरूरतों को पूरा करते हों।
ध्यान रखें !
अगर आपको सेक्स करने के दौरान समस्या का सामना करना पड़ रहा है तो इससे बाहर निकलने के लिए आपको संजीवनी हेल्थ सेंटर का चयन करना चाहिए।
निष्कर्ष : शीघ्रपतन एक आम समस्या है जिसका कई पुरुषों को सामना करना पड़ता है, और यह जरूरी नहीं कि यह किसी यौन रोग का संकेत हो। यह मनोवैज्ञानिक और शारीरिक कारकों के संयोजन के कारण हो सकता है। हालाँकि इसका यौन संतुष्टि और रिश्तों पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है, लेकिन इस चिंता को दूर करने के लिए थेरेपी, व्यायाम और चिकित्सा हस्तक्षेप सहित कई दृष्टिकोण है। किसी रिश्ते में पेशेवर मार्गदर्शन और खुला संचार प्राप्त करने से इस स्थिति को प्रबंधित करने और सुधारने में महत्वपूर्ण अंतर आ सकता है। इसके अलावा शीघ्रपतन एक इलाज योग्य समस्या है, और सही दृष्टिकोण के साथ, नियंत्रण हासिल करना और एक पूर्ण यौन जीवन का आनंद लेना संभव है।