अश्वगंधा, जिसे विथानिया सोम्नीफेरा के नाम से भी जाना जाता है, एक पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा में समृद्ध इतिहास वाली एक शक्तिशाली जड़ी बूटी है। हाल